Ce massage d'une heure et quart environ est donné au sol sur futon, le receveur reste habillé.
Il est revitalisant et se compose essentiellement d'étirements, de pressions et de torsions.
Originaire d'Asie comme son nom l'indique, il était enseigné chez les moines et pratiqué dans les temples.
Aujourd'hui en Thaïlande, il est donné au sein même des familles où masser s'apprend dès le plus jeune âge, et se pratique quel que soit le lieu (dans la rue, …).
Le massage Thaïe débute allongé sur le ventre avec la pratique du bain de pieds puis s'ensuit une série de manœuvres énergiques. Il se termine sur le dos par une note de douceur avec un massage du visage et du cuir chevelu. L'application de serviettes chaudes vient clore le massage.
Les manipulations sont principalement des étirements, des percussions, des torsions, des pressions appuyées très localisées ou sur une zone du corps.
Ces techniques sont très efficaces pour dénouer toutes les tensions notamment au niveau de la nuque, du dos et des jambes.
Pratiqué régulièrement, le massage thaïe contribue à la souplesse et la vitalité du corps en favorisant la circulation de l'énergie vitale, le QI (tchi), dans l'ensemble de l'organisme éliminant ainsi les nœuds énergétiques, physiques et émotionnels.
Autres bienfaits du massage thaï
relance la circulation sanguine
lutte contre les jambes lourdes
améliore la digestion
améliore le transit
favorise l'élimination des toxines
effet relaxant en réduisant le stress
améliore la qualité du sommeil en réduisant les insomnies et les troubles du sommeil
CONTRE INDICATIONS
Grossesse
Troubles cardiaques, problème de coagulation sanguine
problème ostéoporose ou crise rhumatoïde
cancer
fièvre, inflammation, tout signe d'inflammation
traumatisme récent